Wewnętrzne szczęście
15 czerwca 2020Szczęście to stan pożądany przez każdego z nas. Tak naprawdę wszyscy dążymy w swoim życiu do tego, aby być spełnionym. Jednak niewiele osób wie, gdzie tego szczęścia szukać i czym ono naprawdę jest. Telewizja, gazety i Internet podsuwają nam swoją definicję spełnienia. Wysyłają w naszą stronę komunikat – im więcej masz i im więcej doświadczasz, tym jesteś bardziej szczęśliwy. Niektórzy podążają za tym przekonaniem i nieświadomie biorą udział w wyścigu na najlepsze, najszybsze i najmodniejsze gadżety. Jednak są też tacy, którzy po zdobyciu wszystkiego, czego pragnęli, doświadczyli pustki i przekonali się o nieprawdziwości przekonania, które zaprogramowało w nich społeczeństwo. Czym zatem jest prawdziwe szczęście i gdzie możemy je odszukać? Nieaktualna definicja szczęścia Ja też chciałam być szczęśliwa i szukałam spełnienia na wiele sposobów.…
Medytacja – powrót do korzeni
Medytacja z każdym rokiem wzbudza coraz większe zainteresowanie ludzi na całym świecie. Powstają nowe książki, szkoły i warsztaty, opisujące oraz oferujące naukę różnych technik medytacyjnych. Wiele możemy również przeczytać o jej celach, odmianach oraz o korzyściach wynikających z regularnej praktyki. Jednak rzadko wspomina się o długiej historii medytacji, która jest…
Uwolnione emocje
Wszystkie emocje, które występują w naszym życiu, przechodzą przez trzy fazy. Pojawiają się w nas, uzewnętrzniają w odpowiedni sposób i odchodzą, kiedy zostaną przez nas doświadczone. Kiedy próbujemy nasze emocje zatrzymać na siłę, wyprzeć je, bądź odrzucić, zaburzamy ich naturalny cykl. Skutkiem czego jest dysharmonia oraz chaos w naszym…
Intencja zmiany
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się jaka jest prawdziwa intencja Twoich działań? Ja nigdy nie zwracałam na to uwagi i nie wiedziałam, że coś takiego w ogóle ma znaczenie. Jednak ze względu na to, że lubię obserwować siebie, postanowiłam zagłębić się w tym temacie. I z moich doświadczeń jasno wynikło że, intencja z jaką wprowadzamy nowe nawyki ma duże…
Początek przemiany
To był kolejny listopadowy dzień w 2015 r. Dzień normalny i jeden z wielu identycznie wyglądających dni w tamtym czasie. Wróciłam z pracy i padłam na łóżko. Jak co dzień od dłuższego czasu, czułam się przygnębiona i bezsilna. Ucisk w klatce piersiowej był już dla mnie nie do zniesienia. Byłam przepełniona strachem i zakłopotaniem, bo…
Życiowa podróż w głąb siebie
